Ironman Florida ritorna a Panama City Beach

un anno dopo che i danni dell’uragano Michael hanno costretto Ironman a trasferire Ironman Florida, l’evento tornerà il 2 novembre nella sua Maglia Boca Juniors città ospitante originale di Panama City Beach. Maglia Nazionale di calcio della Spagna Il percorso piatto e veloce della città è stata una delle fermate più lunghe sul circuito Ironman e presenta una porzione di nuoto nel Golfo del Messico.

Dopo il danno da uragano alla bici e le rotte della corsa hanno costretto il trasferimento della gara dell’anno scorso, il marketing sportivo della contea di Polk della Florida centrale è intervenuto per ospitare con breve preavviso. L’evento di resistenza di 140,6 miglia ha 3.000 atleti registrati da 50 stati e 64 paesi in competizione. I concorrenti vanno dai 18 ai 82 anni. Ironman Florida contribuisce a circa 10 milioni di dollari all’economia locale e genera circa 15.000 notti per le camere.

L’evento di quest’anno presenterà un concerto della star della musica country Ryan Kinder, che eseguirà un “concerto per il sollievo” prima dell’evento e dovrebbe correre anche con il Team FMI il giorno della gara. La Fondazione Ironman Maglia Cruz Azul ha anche istituito molteplici iniziative per continuare gli sforzi di soccorso dell’uragano Michael. Nell’ambito dello sforzo, la fondazione distribuirà $ 125.000 in restituzione di beneficenza a iniziative e gruppi senza scopo di lucro nella regione della città di Panama.

Condividi questo:
Twitter
Facebook
Stampa
LinkedIn
Reddit
E-mail

La serie di film di esperienza di Lyndon continua con il pluripremiato film di Asgard Job

Maglia Sporting CP presenta filmati di Sky e Base-Diving

Lyndon Ctr., VT.: Lyndon Specify College Experience Films Series continua con la presentazione del Mercoledì 19 novembre del progetto Asgard. Il film del 2010, di Posing Productions, ha vinto 22 premi in tutto il mondo. Il Maglia Schalke 04 lavoro di Asgard è conforme all’ambizioso lavoro del Leo Houlding del Regno Unito nell’agosto 2009 per Maglia Nazionale di calcio della Tunisia fare una prima salita gratuita sulla Torre Nord di Install Asgard. La montagna è profonda nell’Artico – – nel Parco nazionale di Auyuittuq, nella penisola di Cumberland di Baffin Island, Nunavut, Canada.

Houlding si unisce con il collega scalatore “Big Wall” American Stanley (Sean) Leary per l’ascesa e il duo spera di fare una discesa alare dalla cima. Il film molto i primi documenta il loro arrivo per installare Asgard con spettacolari filmati di paracadutismo. Tuttavia, i due si sono presentati alla montagna alla fine della stagione e presto il viaggio inizia a sbagliare. Le condizioni si svolgono contro la squadra e semplicemente raggiungere la base della salita diventa una grande sfida. Il film creato dal vincitore multi-vincitore, Alastair Lee, è un’esperienza all’avanguardia con tutti i suoi colpi di scena e le curve.

Il film sarà mostrato mercoledì 19 novembre alle 19:00 Nell’Alexander Twilight Theatre nel campus di Lyndon. È gratuito e disponibile al pubblico. Questa serie di film è sponsorizzata dal programma Experience di Lyndon, nonché dalla serie di lezioni e arti.

Come utilizzare la teoria del carico cognitivo con i tuoi studenti di invio

che gestisce il carico cognitivo degli studenti è una sfida importante che richiede un’attenta considerazione. Quando chiediamo troppo della memoria di lavoro limitata degli studenti, l’apprendimento rallenta e può persino fermarsi.

Questo può essere particolarmente vero per l’invio di studenti. Possono avere una memoria di lavoro più piccola o richiedere più sforzi e tempo per trasferire informazioni nella loro memoria a lungo termine. Quindi, come dovresti usare la teoria del carico cognitivo a tuo vantaggio nella tua classe?

Libro teoria del carico cognitivo Insegnante CPD

Cos’è la teoria del carico cognitivo?

La teoria del carico cognitivo sottolinea la capacità limitata della memoria di lavoro, in cui tutte le informazioni devono passare prima di passare alla nostra memoria di lavoro praticamente illimitata. Afferma che la memoria di lavoro può elaborare così tante informazioni contemporaneamente prima che vengano sopraffatte e vanno in sovraccarico cognitivo.

Quando ciò accade, gli studenti non sono in grado di elaborare ulteriori informazioni e non possono trasferire informazioni nella loro memoria a lungo termine. La ricerca suggerisce che gli effetti del sovraccarico cognitivo sono ancora peggiori per l’invio di studenti, rallentando e ostacolando il loro apprendimento ancora di più.

Esistono tre tipi principali di carico cognitivo che devi sapere:

Carico intrinseco

In sostanza, il carico intrinseco è la difficoltà o la complessità di un compito. Più un compito è più difficile, più è il carico intrinseco. Invia agli studenti, che hanno difficoltà a recuperare informazioni dalla memoria a lungo termine, può trovare alcuni compiti più difficili dei loro coetanei.

Carico estraneo

Il carico estraneo è correlato alle scelte di progettazione didattiche e di altro tipo che fai come insegnante, come come fornire istruzioni e presenti informazioni.

Più chiari sono le istruzioni e più semplicemente vengono presentate informazioni, meno carichi estranei sperimenteranno i Maglia UNAM Pumas tuoi studenti. Ad esempio, le istruzioni esplicite trasportano un carico estraneo basso, mentre le attività indipendenti trasportano un carico estraneo elevato.

Carico germano

Il carico germano è responsabile dell’integrazione di nuove informazioni con le conoscenze esistenti, che è la chiave per l’apprendimento. Si tratta di organizzare materiale appreso e collegamento di idee creando strutture significative come schemi su cui gli studenti possono fare affidamento in seguito.

Come ridurre il carico intrinseco ed estrinseco per l’invio di studenti

Il carico intrinseco varia da studente a studente, a seconda delle loro conoscenze e abilità di base. Lo stesso compito avrà un carico più Maglia SC Braga intrinseco per uno studente alle prime armi di quelli che sono nella fase di esperti. Il carico estraneo può essere ridotto semplificando il modo in cui vengono presentate le informazioni e il modo in cui vengono fornite istruzioni

Ecco dieci modi che potrebbero aiutare a gestire il carico intrinseco o estraneo:

Ripetendo le informazioni chiave.

Filtrando dettagli inutili per consentire agli studenti di concentrarsi sulle informazioni pertinenti.

Informazioni su sezioni significative per ridurre il numero di informazioni che gli studenti devono tenere nella loro memoria di lavoro contemporaneamente.

Fornire esempi lavorati in modo che gli studenti possano concentrarsi sulla risoluzione di un problema piuttosto che sui passaggi che devono adottare per risolverlo.

Collegare argomenti tra loro e agli scenari del mondo reale.

Limitare il testo e le immagini sul materiale didattico solo per chiarire e necessarie informazioni.

Limitare le distrazioni come animazioni di PowerPoint, display inutili in classe o la presenza di telefoni in classe.

Utilizzando la doppia codifica quando appropriato.

Verificare frequentemente la comprensione e le pause per consentire ai tuoi studenti di elaborare le informazioni.

Fornire istruzioni esplicite in modo che i tuoi studenti non debbano utilizzare la maggior parte della loro capacità di memoria di lavoro Maglia Feyenoord per comprendere l’attività, in modo che possano spenderlo per elaborare nuove informazioni. Tuttavia, si prega di notare che le istruzioni esplicite dovrebbero essere utilizzate principalmente con gli studenti alle prime armi.

Pensieri finali

Per migliorare l’apprendimento per tutti gli studenti, è necessario dare la priorità a lasciare abbastanza spazio nella loro memoria di lavoro per il carico germano ed evitare il sovraccarico cognitivo. Ciò può essere particolarmente rilevante per gli studenti di invio (anche se ovviamente dipende dalle loro esigenze educative speciali).

Tuttavia, è importante notare che non si tratta solo di ridurre il carico cognitivo, si tratta di ottimizzarlo. Il carico germano e un livello di sfida sono ancora necessari per l’apprendimento. Devi trovare il posto giusto per te e i tuoi studenti, usando le strategie di cui sopra.

Per conoscere altri modi per supportare l’invio degli studenti nella tua classe, leggi questo blog.

8 metodi per trasformare la tua presa

I tirocinanti capiscono esattamente come prendere appunti in classe? Molte persone commettono anche numerosi errori e di conseguenza tengono presente meno informazioni.

Workshop del metodo di recupero dei libri

Quindi, proprio qui è esattamente come possiamo aiutare i tirocinanti a prendere note molto migliori:

Scrivi cose

Questo è molto probabilmente il più evidente, tuttavia, anche molti utili orientamenti quando si tratta di prendere appunti. Tutti avranno un momento in cui ascoltano un pezzo di informazione, presumono che ti terranno a mente e non le comporranno. Tuttavia, le note che prendi durante l’anno sono generalmente per i test finali e gli esami mesi dopo: non ricorderai qualcosa che hai sentito a ottobre quando l’esame arriva a maggio. Una nota debole è molto meglio di una memoria forte. Assicurati di comporre le cose, anche se non credi di aver bisogno di (lo fai).

La penna e la carta sono molto meglio del tuo laptop

Come spaventoso una prospettiva potrebbe essere per lo studente contemporaneo, lo studio di ricerca indica che esiste un vantaggio nel prendere appunti con la penna e la carta piuttosto che con un laptop. Uno studio di ricerca mentale ha scoperto che i tirocinanti che erano necessari per prendere appunti scritti durante 5 discorsi TED hanno svolto molto meglio in un test di memoria materiale rispetto alle loro controparti che hanno preso appunti con un computer.

Un tipico disaccordo contro la penna e la tecnica cartacea è che non è possibile comporre tanto rispetto a quando si digita. Tuttavia, è qui che sta il vantaggio. Invece di provare a digitare la lezione alla lettera, dovresti essere molto più selettivo e selezionare cosa comporre. Parafrasare e la mappatura delle idee in questo metodo Maglia Sao Paulo FC migliora la memoria. Dover riassumere attiva di più il processo di scoperta del tuo cervello, insinuando che è probabile che tu ricordi molto di più delle tue note quando sei testato.

Essere selettivo

Scribblando furiosamente per essere specifici, hai scritto ogni singola parola che lascia la bocca del tuo insegnante ha un impatto simile all’utilizzo di un laptop: prendi meno informazioni. La scelta delle informazioni essenziali migliora la memoria del materiale, poiché dovresti impegnarsi molto di più con le informazioni sull’acquisto per dare la priorità. Credi agli obiettivi di scoperta generale della tua lezione o classe, nonché a determinare quali idee e particolari esempi sono molti appropriati per l’argomento, quindi componili.

Semplificare

Una delle difficoltà in una lezione è tenere il passo con il relatore e non le informazioni mancanti. Un suggerimento per lavorare rapidamente è l’utilizzo di abbreviazioni e segni che terrà a mente (ad esempio + o & per “e”; = per “uguali”) per sostituire parole o frasi più lunghe. Ciò diminuirà il tempo che spendi a composti parole lunghe o credi sull’ortografia e ti fornirà molto più tempo per comporre il contenuto essenziale.

Renderlo personale

La ricerca ha dimostrato che è una memoria molto più emotivamente potente, molto più è probabile che sia mantenuto nella memoria a lungo termine. I ricordi vibranti della tua giovinezza tendono ad essere associati a un sentimento forte, positivo o negativo, mentre i momenti banali sono stati dimenticati. Se il tuo docente menziona una frase, un esempio di ricerca sulla situazione che ti ricorda qualcosa di essenziale per te (ad esempio una memoria, un film o una canzone), annota questo accanto ad esso. Ciò può collegare quell’argomento con un’associazione più forte e molto più emotiva e rendere più semplice ricordare.

Organizzati

Le note senza titoli di rimuovere, la calligrafia leggibile e l’organizzazione fondamentale sono estremamente difficili da scoprire, in quanto è difficile comprendere le informazioni e collegarle al resto dell’argomento. Assicurati di avere una struttura a rimuovere le tue note. Un Maglia Nazionale di calcio della Senegal suggerimento di ricompensa per rimanere organizzati con Maglia Nazionale di calcio della Arabia Saudita i tuoi appunti è archiviarli in modo pulito e disponibile, quindi le note di una lezione specifica sono semplici da trovare.

Termina con un’azione

Alla fine di ogni lezione, comporre nella parte inferiore delle tue note cosa richiedi di fare conforme a questa classe per consolidare le informazioni che hai appena imparato. Questo potrebbe fare ulteriori letture, produrre flashcard, farti provare un amico o inviare un’e-mail al tuo docente con alcune domande di follow-up.

Dormire molto di più

Ottenere molto più sonno migliora la tua concentrazione, la memoria e il processo decisionale e ti rende molto più positivo e creativo. Tutti questi vantaggi si tradurranno in note molto migliori. Sarai molto più attento nelle tue classi, molto meglio in grado di stabilire connessioni all’interno del materiale e molto meglio nella scelta di quali parti delle informazioni sono pertinenti. Esistono numerosi metodi per ottenere molto di più e un sonno molto migliore per assicurarti di poter scoprire in modo molto più efficiente durante il giorno e prendere note molto migliori.

Creduto finale

Prendere grandi appunti riguarda molto di più della semplice composizione delle informazioni che ti vengono fornite WInull

La città di Tacoma annuncia piani per rinnovare il sindaco di Tacoma Dome

Marilyn Strickland e il Consiglio comunale di Tacoma ha recentemente autorizzato US $ 21,3 milioni per rinnovare la rinomata tacoma Dome-il più grande luogo indoor dello Stato di Washington-nella Biennale Biennale 2017-18-nella Biennale 2017-18 Piano di bilancio fornito dal direttore della città, T.C. Broadnax.

La struttura di proprietà della città sarà rivitalizzata con nuovi posti a sedere, abbellimento esterno, servizi igienici rinnovati, aree modernizzate nel backstage e banchi di imballaggio aggiornati, nonché sistemi di sicurezza.

La città di Tacoma Director of Tacoma Sedi & Events, Kim Bedier, ha dichiarato:

La Tacoma Dome è un’icona, una posizione “da non must” che organizza eventi di livello mondiale per molto più di 33 anni. Stiamo guardando avanti a questo interessante cambiamento, oltre a preparare le basi per la tradizione continua della cupola come premier arena per l’intrattenimento domestico online in questa regione.

Il sindaco Strickland ha detto:

Investire nelle strutture e il futuro di lunga durata della Tacoma Dome è importante per la continua crescita delle arti e del turismo nella regione. La vitalità economica sostenuta della cupola continuerà a far avanzare la credibilità di Tacoma come destinazione.

City Manager, T.C. Broadnax, aggiunto:

La città di Tacoma è dedicata all’eccellenza e ai requisiti elevati in servizio. La rivitalizzazione di questa posizione leggendaria non solo influirà sullo skyline, tuttavia, aumenterà anche l’orgoglio del vicinato.

I lavori di ristrutturazione inizieranno nell’estate del 2017. I nuovi posti verranno installati durante l’estate Maglia Nazionale di calcio della Olanda del 2018, con tutti i rimodellamenti che saranno completati entro l’autunno/autunno del 2018.
Verranno installati posti a sedere telescopici all’avanguardia, sbarazzandosi dei posti portatili da grandi offerte di parcheggio e offrendo un’esperienza molto più comoda per i fan, migliorando al contempo l’efficacia operativa e la sicurezza. I servizi igienici aggiuntivi e extra aumenteranno ancora di più l’esperienza degli ospiti.

Docks di imballaggio modificati, uffici e spazi di medicazione ridefiniranno l’esperienza per promotori, produttori di eventi e artisti. I rimodellamenti esterni includono nuovi rivestimenti, vernice e segnaletica. Termina la sveglia e gli sviluppi della sicurezza e di sicurezza aumenteranno ancora di più le fasi di sicurezza messe in posizione all’inizio del 2016.

Dalla apertura nel 1983 con David Bowie, la Tacoma Dome ha tenuto i migliori artisti del mondo, tra cui Drake, AC/DC, Taylor Swift, Bruce Springsteen, Elton John, U2, George Strait, Paul McCartney, Kenny Chesney, Justin Timberlake, Maroon 5 e numerosi altri.

Rinomato per il suo distinto sistema di coperture in legno e per l’acustica eccezionale, la Tacoma Dome è la più grande arena interna di Washington. Insieme agli spettacoli di tour, la posizione organizza 125 eventi all’anno, inclusi eventi di quartiere come Specify High Institution Football Championships e 27 diploma di laurea ogni anno. La struttura accoglie molto più di 500.000 ospiti all’anno e è costantemente collocata dalle pubblicazioni del mercato musicale tra i sedi principali del paese in base alla vendita di biglietti lordi. Gli eventi già verificati per il 2017 includono Eric Maglia SS Lazio Church, Bruno Mars, Roger Waters, Tim McGraw + Belief Hill, Blake Shelton e Chris Botti.

La migliore efficacia e la modernizzazione della struttura dovrebbero aumentare il numero e la gamma di eventi, la completa soddisfazione degli ospiti e la frequenza generale.

Wiaa Gridiron Tradizionale ritorna alla Tacoma Dome questo fine Maglia Chelsea FC settimana. Immagine per gentile concessione: @Tacomadome

Informazioni sui sedi ed eventi di Tacoma (ex strutture per l’assemblea pubblica)
La città di Tacoma migliora l’alta qualità della vita per il quartiere e guida la vitalità economica con i suoi luoghi più importanti e diverse opportunità di intrattenimento domestico. Tacoma sedi ed eventi gestisce questi luoghi popolari, tra cui Tacoma Dome, una delle più grandi strutture a cupola in legno del mondo, con configurazioni di posti versatili che vanno da 5.000-23.000; il Centro congressuale Tacoma superiore, abile e contemporaneo con le sue pareti di vetro del marchio e 119.000 piedi quadrati di spazio per eventi; Cheney Stadium, House of the Tacoma Rainiers; così come i pantaloni storici del Broadway Center e i teatri di Rialto, nonché il teatro in piazza. Il dipartimento collabora con Travel Tacoma e Tacoma South Noise Sports per produrre eventi per la regione.

Immagine principale, top, cortesia: westernwoodstructures.com

#Sportsvenuebusiness

Condividi questo articolo

Come aiutare gli atleti la cui fiducia è in competizione in competizione

che stabilisce una fiducia costante nello sport

Tu o i tuoi atleti soccombono agli enormi momenti in competizione? Tutta la tua fiducia guadagnata duramente (dalla pratica) evapora quando vai in concorrenza?

Se questo sembra che tu o atleti ti alleni, la fiducia vulnerabile è uno stile tipico per molte persone che mettono in contatto con noi sport ad Maglia Paris Saint-Germain altezza.

Qual è la fiducia vulnerabile?

La fiducia fragile è quando la tua fiducia si sposta rapidamente di giorno in giorno o addirittura momento a momento a seconda di come ti stai esibendo.

Lo stesso identico può essere affermato per gli atleti che si sentono molto più positivi nella loro pratica, tuttavia perdono fiducia quando entrano in Maglia Nazionale di calcio della Arabia Saudita competizione. Hanno un’alta fiducia nel metodo, tuttavia una bassa fiducia competitiva.

Ecco un esempio di Michael, un atleta collegiale, che perde fiducia in enormi competizioni:

“Tutta la mia vita sono stato considerato come un gioco fisico eccezionale, tuttavia nei momenti enormi, molto tempo mi viene a breve. Faccio fatica con fiducia in enormi tornei. Uso tecniche di respirazione, visualizzazione e auto-discorsi da provare, oltre a tracciare costantemente il meglio nel mio gioco. Tuttavia molto più spesso mi vedo soccombere alla pressione di momenti enormi. Quali modifiche posso apportare alla mia visione mentale per aumentare la mia fiducia in queste situazioni? ”

Innanzitutto, perché dovresti avere una grande fiducia nel metodo e la fiducia estremamente successiva evapora quando entri in competizione? Non è rimosso finché non Maglia Fluminense guardi attentamente l’intero gioco mentale.

Ecco i principali motivi per cui gli atleti perdono la fiducia nella competizione …

Tu potresti:

Dubita della tua capacità o formazione

Sono intimiditi dalla competizione

Avere una storia passata di soffocamento in eventi enormi

Avere una preoccupazione di fallimento e la tensione ti soffoca

Preoccuparsi anche molto di deludente gli altri

Tentare di fare completamente in competizione

Nel caso di Michael: le tecniche di utilizzo, come la respirazione e la visualizzazione, sono solo ai cerotti. Non affrontano le questioni autentiche … i veri colpevoli riguardano altri fattori di gioco mentale, come l’intimidazione o la preoccupazione del fallimento.

Pertanto, è fondamentale guardare è il tuo intero gioco mentale. Quali sono i migliori assassini di fiducia che minano la tua fiducia quando vai da un metodo alla competizione?

4 Idee per aiutare te o i tuoi atleti a stabilire molta più fiducia costante:

1. Avere una mentalità duratura sulla fiducia. Esattamente in che modo anni di esperienza hai nel tuo sport – 5, 10 o molti più anni? Questo è esattamente da quanto tempo lavori sulla tua fiducia. Non abilitare un giorno o errori per scuotere la tua fiducia.

2. La preoccupazione del fallimento è il più grande problema per gli atleti che perdono la fiducia nella competizione. Quando sei teso e terrorizzato a giocare, le prestazioni soffrono, così come ti senti come se avessi meno fiducia. Chiediti: qual è la più grande preoccupazione che ho della concorrenza che mi fa trattenere o essere teso?

3. Concentrati sui tuoi talenti anziché sui punti di forza della competizione. Quando metti gli altri su un piedistallo – pensando che sono molto migliori di te – tu sei meno sicuro. Ricordati i tuoi talenti e i punti di forza come atleta.

4. Lascia andare di più o di essere molto più perfetto. Entrambe le mentalità ti portano a molta più tensione, essendo eccessivamente gravi, nonché la mancanza di dipendenza dalle tue abilità. Durante enormi momenti, molti atleti rendono l’errore o i tentativi anche di vincere. Estremamente pochi atleti possono essere “giocatori” e aumentare le loro prestazioni in competizione rispetto alla pratica.

Quando comprendi esattamente come minare la fiducia nella concorrenza, sei molto meglio per stabilire una fiducia in se stessi.

Se ti diverti a leggere i miei consigli di gioco mentale, ti preghiamo di andare avanti questo blog ad altri atleti, allenatori o genitori che lo apprezzerebbero.

Il metodo più veloce per migliorare il tuo gioco mentale è soddisfacente con me uno contro uno per scoprire metodi mentali cruciali per la tua situazione. Controllato di più:

Programmi di allenamento mentale per atleti

Aumenta la tua autostima con il coaching del gioco mentale!

L’allenatore del gioco mentale, il dott. Patrick Cohn, può aiutare te o il tuo atleta (i), di età compresa tra 12 anni e sbarazzarsi di problemi di gioco mentale con il coaching personale.

Puoi lavorare con lo stesso Dr. Patrick Cohn a Orlando, in Florida o per mezzo di Skype, FaceTime o Telefono. Telefono telefonaci al numero 888-742-7225 o mettiti in contatto con noi per molte più informazioni sui diversi programmi di coaching che offriamo!

Cosa dicono i nostri tirocinanti?
“OH!!! Che settimana ho avuto. Sono stato in grado di fare con una fiducia che ha permesso al mio stile di irradiarsi, non molto più entrando nell’arena mantenendo quell’aspetto o sentimento di “cervo nei fari”. Ho smesso di valutare me stesso mentre mi esibivo, così come ho davvero lasciato l’arena AFnullnull

Podcast di tennis: ti interessa quello che pensano gli altri?

Aiutare i giocatori a sbarazzarsi dell’approvazione sociale

Benvenuti nella sessione numero trentatto del podcast di psicologia del tennis.

Il dott. Patrick Cohn di Sports Psychology for Tennis, è un gioco mentale di professionisti del tennis e Maglia Nazionale di calcio della Olanda assiste i giocatori della competizione, gli allenatori di tennis e i genitori migliorano la fiducia, la messa a fuoco e la calma che utilizza strategie di psicologia sportiva.

Nella sessione di psicologia del tennis di questa settimana, il Dr. Cohn ti insegna:
Come aiutare i giovani giocatori di tennis che si preoccupano di ciò che pensano gli altri.

Molti giocatori di tennis sono ansiosi di ciò che gli allenatori, i genitori e gli altri giocatori credono sul loro gioco.

Ascolta il podcast per scoprire esattamente come aiutare i giovani tennis che si preoccupano di ciò che pensano gli altri.

*Scarica il podcast #38 di Tennis Psychology (clic destro e “Salva come” sul tuo computer)

Iscriviti al podcast di Psicologia del tennis per mezzo di iTunes

*Invia il tuo gioco mentale di tennis preoccupazione al Dr. Cohn in altezza per le prestazioni

*Scarica un rapporto di psicologia del tennis gratuito per migliorare la tua mentalità tra i punti

Migliora rapidamente la tua forza mentale per il tennis con il nuovo programma audio di fiducia del tennis del Dr. Cohn!

Impara tecniche di gioco mentali comprovate per fare i tuoi migliori in campo!

Tu (o i tuoi giocatori) ti stai esibendo tanto quanto la tua capacità in competizione?

Porti le tue partite più belle e positive?

I tennis di successo hanno scoperto esattamente come fare con la massima fiducia nei tornei.

Se sei pronto a migliorare la tua forza mentale e con la massima fiducia nelle partite, fiducia nel tennis: la forza mentale per i giocatori della competizione può aiutarti a farlo!

Usa la fiducia del tennis per aiutarti a migliorare la tua forza mentale nel tennis e trova tecniche di gioco mentali potenti e comprovate che hanno assistito gli atleti di esperti a vincere!

Fiducia di tennis: forza mentale per i giocatori della competizione

Cosa dicono i clienti del gioco mentale?
“A nome di tutti i nostri allenatori che sono andati alla convention ITA Coaches del 2004, vorrei ringraziarti per aver servito come medico di vetrina. Capisco che gli allenatori sentivano che fosse sia piacevole che informativo. Apprezziamo molto il tuo tempo per prepararti e presentare un centro così impressionante a beneficio dei nostri allenatori. ”
~ Nancy Breo, Ita Convention

Scarica il nostro rapporto di psicologia del tennis gratuito!

Scopri se stai facendo uno o molto di più Maglia Liverpool FC di questi “costosi” errori di gioco mentale non forzati durante le partite!

Scarica il nostro rapporto di psicologia del tennis gratuito:

Sei errori di “gioco mentale” non forzati fanno i giocatori di tennis tra i punti

Scoprirai:

Come la tua mente può essere il tuo miglior o peggiore possesso in campo.

Se stai utilizzando la tua mente con successo tra i punti.

Un metodo che può aiutarti a lasciare andare l’ultimo punto.

Le migliori abilità di gioco mentale che richiedi per padroneggiare per migliorare la tua fiducia e le prestazioni tra i punti.

Fai clic qui per scaricare il tuo rapporto gratuito oggi: sei errori di “gioco mentale” non forzato fanno i giocatori di tennis tra i punti

Cosa dicono i giocatori di tennis?
“Dr. Cohn, uno dei miei obiettivi è quello di essere un allenatore di livello mondiale, ci sono alcuni allenatori degli Stati Uniti che mi hanno influenzato il più John Wooden, Kid Shula e Pat Riley. Dopo aver lavorato con te, ora elenco anche il tuo nome tra gli allenatori più importanti del mio campo! ”
~ Franz

Aumenta la tua fiducia e focalizzati con il coaching di giochi mentali professionisti!

L’istruttore di giochi mentali del Dr. Patrick Cohn può aiutarti a sbarazzarti dei problemi di gioco mentale Maglia Nazionale di calcio della Costa Rica con il coaching personale.

Puoi lavorare con lo stesso Dr. Patrick Cohn a Orlando, in Florida o per mezzo di Skype, FaceTime o Telefono. Telefono telefonaci al numero 888-742-7225 o mettiti in contatto con noi per molte più informazioni sui diversi programmi di coaching che offriamo!

Cosa dicono i nostri tirocinanti di coaching mentale?
“Maggie ha trascorso un fine settimana così fantastico. Come sempre, dopo aver lavorato con te, sembra molto più radicata e concentrata. È meno probabile che si guardino intorno e si distragga durante la sua partita. È molto più concentrata su un punto alla volta. Inoltre, come genitore, ho scoperto di motivare i suoi obiettivi di processo e non i risultati. Di conseguenza, ha giocato bene e ha vinto la sua prima partita di doppio, sconvolgendo una squadra seminata in una partita davvero vicina! ”
~ Katherine Johnson Cannata, la madre di Maggie

5 metodi per gestire i nervi

Un tirocinante che compone i loro esami condivide somiglianze con un atleta che contende il giorno della Maglia Atalanta BC partita. Entrambi hanno bisogno della capacità di funzionare sotto pressione e girare mesi, se non anni, di difficili lavori in una prestazione unica. Entrambi possono rendere le persone nervose.

Prestazioni del libro sotto il seminario di tirocinante a pressione

È affascinante pensare che i metodi utilizzati dai tirocinanti per gestire i nervi, possono anche essere utilizzati dagli atleti. Il contesto e le circostanze possono essere diversi, tuttavia le strategie implementate per gestire le proprie emozioni possono essere le stesse.

Qui guardiamo 5 metodi che i tirocinanti possono utilizzare prima di un esame o un atleta può utilizzare prima di una partita, al fine di gestire i loro nervi:

Parla di sé: esattamente come parli con te stesso può avere un effetto significativo su come pensi, ti senti e esibirti. Ad esempio, chiedendoti alle preoccupazioni invece di dichiarare dichiarazioni (“Farò bene?” V “Farò bene) è stato scoperto per aiutare a migliorare le informazioni. Si ritiene che chiederti le preoccupazioni sia un metodo efficiente quando si adotta nuovi comportamenti o quando in situazioni non familiari. Questo tipo di preoccupazioni è particolarmente pratico quando si stabiliscono capacità metacognitive (un’abilità che suggeriamo che tutti gli atleti stabiliscono e che si è dimostrata anche che ha dimostrato di aiutare gli studenti svantaggiati).

Oltre a farti domande, lo studio di ricerca ha scoperto che dire a te stesso cosa fare può aiutare gli atleti a migliorare l’interesse e funzionare molto meglio sotto pressione. Per gli studenti, questo metodo può aiutare a migliorare il proprio autocontrollo, oltre alla loro capacità di pianificare e prepararsi in modo efficace. Questo può includere “Cosa devo fare ora?”, “Cosa ha funzionato bene in passato?” E “Sono in pista giusta?”

Picture Perfect: immaginarti di svolgere un compito imminente davvero bene è stato scoperto per aumentare la fiducia. Costa solo 15 minuti (che quando ci credi, è solo l’1% del giorno) immaginarti efficacemente a completare un’attività può aiutare a ridurre qualsiasi tipo di potenziale nervi. Tuttavia, fai attenzione. Inoltre, molto tempo trascorso a visualizzare può essere rapidamente equivalente anche molto tempo a procrastinare. Questo blog ha esaminato 7 metodi per prevenire la procrastinazione. Se hai già fatto il lavoro difficile, costa qualche minuto immaginando che vada bene dovrebbe assicurarti di ottenere tutti i benefici mentali, senza alcun tipo di conseguenze sfavorevoli di sognare ad occhi aperti la giornata.

Affronta le tue paure a testa alta: gli psicologi specificano che esistono tre tipi di strategie di coping. Evitamento, emotivo e focalizzato sul problema. Dichiariamo che le tue auto e il camion si sono esaurite. Potresti scegliere di non guidare mai più (evitare) o convincerti che non essere in grado di guidare da nessuna parte non è così povero (focalizzato sull’emozione) o potresti andare alla stazione di benzina e riempire il serbatoio di stoccaggio (problema focalizzato coping).

Il problema è che il coping evitante può offrire un sollievo a breve termine, così come il coping emotivo può farti sentire un po ‘meglio, tuttavia il coping incentrato sui problemi è l’unica scelta che affronta il problema. Se sei ansioso per un esame o una partita di calcio, allora fai qualcosa al riguardo. Ottenere molto meglio in qualcosa è uno dei metodi più efficienti per migliorare la tua fiducia. Ciò contribuirà quindi a ridurre i nervi al riguardo.

RIMAZIONE – Esattamente come vedi un evento imminente; come difficoltà o minaccia? È più probabile che tu veda un evento come una minaccia se a) ti concentri su ciò che sta per perdere, b) senti che le circostanze richiedono molto da te e da c) preoccupazione per sembrare male. Il rovescio della medaglia, se ti concentri su ciò che ti stai guadagnando, senti di avere le risorse e le competenze necessarie per soddisfare il compito e Maglia Nazionale di calcio della Arabia Saudita concentrarti sulla padronanza, allora è più probabile che tu veda l’evento come un’opportunità. Questa differenziazione può avere un notevole effetto su come pensi, ti senti e esibirti. C’è alcuni interessanti studi di ricerca che emanano dagli psicologi della Staffordshire University su questo. Puoi verificare il loro lavoro qui, così come qualcosa che alcuni dei nostri futuri blog esamineranno in modo più dettagliato.

Sappi che tutti diventano ansiosi: l’effetto “Spotlight” spiega esattamente come le persone tendono a sopravvalutare esattamente quanto interesse altre persone li stanno pagando. Ti senti come se tutti gli occhi siano su di te. Ciò è stato dimostrato in uno studio di ricerca che i Maglia Real Madrid tirocinanti indossassero una maglietta imbarazzante per una lezione (per la cronaca, le magliette che erano state selezionate erano una che aveva appena avuto il contratto di Barry Manilow con esso). I partecipanti hanno previsto che il 50% degli altri tirocinanti avrebbe notato la maglietta. In realtà, meno del 25% ha fatto.

Una circostanza simile si applica ai nervi. È semplice credere che tu sia l’unico che si innervosisce. Che questi sentimenti sono unici per te. Che tutti sono sempre calmi e positivi e thnull

Termini di psicologia cognitiva A-Z che dovresti capire

la psicologia cognitiva sta svolgendo una funzione sempre crescente sia nell’istruzione che nello sport. Tuttavia, i termini mentali comunemente sono complicati, il che può scoraggiare le persone dall’utilizzo o dal controllo delle idee dietro di loro. Per aiutare, abbiamo messo insieme un elenco A-Z che spiega i termini chiave che crediamo siano più importanti.

Prenota il seminario di Science of Discovering Instructor

Leadership autentica: stiamo cercando leader che siano autentici, quindi coloro che sono conformi alla loro direzione hanno una connessione sociale molto migliore, poiché comprendono chi il leader è lontano dal loro ruolo di esperti.

Blocco: Maglia Nazionale di calcio della Svizzera un cattivo metodo di revisione in cui dedichi interi giorni a ogni soggetto piuttosto che mescolarli, che è stato dimostrato che è più efficace.

Rhythm Circadian – L’orologio interno del nostro corpo che assicura di essere più svegli quando è leggero e assonnato quando è buio.

Metodo deliberato – Metodo focalizzato che cerca di raggiungere un obiettivo specifico.

Interrogazione elaborativa – Chiedere “Perché è vero?” Aiuta la nuova comprensione ai ricordi esistenti, consolidandolo quindi nel cervello.

Mentalità fissa: la convinzione che le capacità sono messe in pietra e non possono essere migliorate.

Mentalità Maglia Juventus di crescita – Credere che le tue capacità possano essere migliorate con sforzo e apprendimento.

Halo Impact – Spiega esattamente come siamo indebitamente influenzati dalla nostra primissima esperienza con una persona, nonché esattamente come questo può offuscare tutte le percezioni future.

Interleaving – Un ottimo metodo di revisione che include la miscelazione del tipo di preoccupazione che si rivela.

Tecnica azzurro: un metodo che utilizza l’apprendimento cooperativo. I tirocinanti sono divisi in gruppi e ciascuno è responsabile della scoperta di una serie specifica di informazioni, che insegnano al resto del loro gruppo.

Acquisto di conoscenze: è più facile ottenere una nuova comprensione se abbiamo già conoscenze esistenti simili. Questo posizioni più punti di ancoraggio nel cervello per Maglia Atletico Mineiro nuove informazioni da collegare.

Looping – Se i tirocinanti hanno lo stesso identico istruttore per due anni o più, questo può sviluppare connessioni e quindi migliorare le prestazioni accademiche.

Metacognizione: la capacità di analizzare criticamente e schermare il metodo che pensiamo.

Nota Presa: prendere appunti in classe ti fornisce qualcosa di positivo e produttivo su cui concentrarti, oltre a ridurre il requisito di cercare distrazioni altrove.

Out Group – Un gruppo sociale con cui non si determina, il che comunemente porta a una visione sfavorevole delle persone all’interno del gruppo.

Procrastinazione: scoprire altri compiti da svolgere per ritardare il completamento di un compito più importante.

Qualità del metodo: non si tratta solo del numero di ore di pratica, ma anche l’alta qualità deve essere elevata.

Metodo di recupero: svolgere un’attività che ha bisogno di rispondere alle domande, cementando questa comprensione nella memoria di lunga durata.

Spaziatura – Revisione facendo un po ‘come spesso, anziché molto tutto in una volta.

Pensare a pregiudizi – Un errore nel credere che innesca idee sbagliate e modifiche alla decisione e ai giudizi che prendiamo.

Urgency vs Important – una tecnica notoriamente utilizzata da Eisenhower che fornisce una punta su come gestire esattamente il tempo in modo più efficace. Ha specificato che è necessario un equilibrio tra serietà e importanza per garantire che possiamo affrontare prontamente i problemi, pur avendo ancora tempo per i problemi che apprezziamo personalmente.

Commenti verbali o visivi: sia i commenti verbali che quelli visivi consentono ai tirocinanti di riconoscere ciò che hanno fatto bene, anche se determinando le aree che possono migliorare per la prossima volta.

Benessere: sentirsi sani e materiale con le nostre vite.

Xenodochial – Essere amichevoli con nuove persone e agire in modo ospitale.

Legislazione di Yerkes-Dodson-Un’idea che specifica che un po ‘lo stress è l’ideale, in quanto si concentra e energizza gli individui. Inoltre, molto stress può portare alla stanchezza e all’esaurimento, mentre nessun stress può causare noia.

Zeigarnik Impact – Spiega l’osservazione che, quando inizi un’attività, il tuo cervello rimane attento fino a quando non lo fai emergere, motivo per cui l’avvio di un’attività è comunemente la parte più difficile.

Per maggiori informazioni sull’utilizzo della scienza della scoperta nella tua classe, scopri di più sul nostro corso di posta elettronica CPD per istruttore gratuito …

La Grand Park Sports School nominata Hold of USA Football Football Championship

USA Football ha rivelato che la Grand Park Sports School di Westfield, in Indiana, terrà il “One” Flag Football Championship dal 23 al 25 luglio 2021 Congiungere con l’autorità sportiva della regione di Hamilton.

L’evento è tra i più grandi giovani e le competizioni calcistiche per la bandiera degli adulti negli Stati Uniti, con squadre di 13 divisioni da 7 anni agli adulti. I premi di denaro verranno assegnati ai migliori squadre di tutte le divisioni per adulti. Oltre al gioco della competizione, i migliori giocatori per adulti saranno valutati dal calcio degli Stati Uniti per l’elenco della squadra nazionale degli uomini e della bandiera femminile degli Stati Uniti e del 2022 che si contenderà il World Games 2022 a Birmingham, in Alabama.

“Il forte e profondo apprezzamento dell’Indiana per lo sport amatoriale ci rende al meglio per Maglia Gremio organizzare importanti competizioni”, ha dichiarato Karen Radcliff, vice presidente della Hamilton Region Sports Authority. “Non sorprende che Grand Park sia in cima alla lista. Essere il campionato di bandiera della casa del calcio degli Stati Uniti è un altro distintivo d’onore per il quartiere e siamo entusiasti di essere un partner “.

“Avevamo organizzato per tenere questo evento l’anno scorso, tuttavia, abbiamo dovuto resistere a causa della crisi di Covid-19″, ha dichiarato il sindaco di Westfield Andy Cook. “Ora, mentre emergiamo lentamente dalla pandemia, potremmo non essere più entusiasti di accogliere il calcio degli Stati Uniti. Grand Park ha dimostrato di poter funzionare in modo sicuro e comprendiamo gli atleti e i fan sono entusiasti di prendere parte e guardare gli sport che amano. ”

La Grand Park Sports School dispone di 31 campi esterni multiuso, 26 diamanti da baseball/softball, oltre 10 miglia di Maglia Nazionale di calcio della Croazia binari asfaltati e il Grand Park Events Center con tre campi a grandezza Maglia Newcastle United naturale, spazi per gli armadietti e strutture per la ristorazione. Allo stesso modo è la casa ufficiale del campo di addestramento di Indianapolis Colts.

“Grand Park si è consolidata come una presa di livello mondiale di eventi atletici principali, rendendola la partita perfetta per quella”, ha dichiarato il poliziotto esecutivo del calcio USA Scott Hallenbeck. “Guardiamo al futuro per portare squadre di bandiera a livello nazionale, comprese le squadre di bandiera per adulti d’élite del nostro paese – nell’Indiana centrale a luglio per tre interessanti giorni di competizione.”

Condividi questo:
Twitter
Facebook
Stampa
LinkedIn
Reddit
E-mail

Back To Top